W rytmie natury i w centrum Sopotu propagują zbalansowany rytm życia, wprowadzając równowagę oraz odpoczynek w życie mieszkańców Trójmiasta. Ewelina Kreft, Dyrektor Thera Wellness, odpowiada, jak odpoczywać w zabieganym świecie.

Ostatnio panuje trend work life balance. Dlaczego balans między pracą a życiem prywatnym jest taki ważny?

W Thera Wellness work life balance interpretujemy jako utrzymanie równowagi między pracą a czasem, jaki poświęcamy na odpoczynek i rozwijanie własnych pasji. Życie w codziennym biegu oraz przewlekły stres negatywnie wpływają na kondycję psychofizyczną i odbijają się we wszystkich sferach życia. Dlatego tak ważne jest znalezienie czasu dla siebie oraz regeneracja, która zapewni lepszą wydajność, przełoży się na kreatywność i podniesie poziom satysfakcji z życia.

Thera Wellness doskonale rozumie, jak istotny jest balans między pracą i życiem prywatnym. W jaki sposób pomagacie klientom w złapaniu tej potrzebnej równowagi?

Przyjęliśmy sobie za cel wdrażanie kultury odpoczynku w życie mieszkańców Trójmiasta, dlatego stworzyliśmy Klub Thera. W ramach tej inicjatywy od dwóch lat regularnie spotykamy się podczas naszych niedzielnych eventów z jogą. Uczymy technik oddechowych, saunujemy, relaksujemy się w dźwiękach mis i gongów, a nawet morsujemy. Dla wielu naszych Gości niedzielne rytuały stały się odskocznią od obowiązków oraz sposobem na spędzenie poranka w duchu wellness.

Dom Jogi w Thera Wellness jest miejscem wyjątkowym, położonym wśród zieleni z widokiem na Sopocie Błonia. Skąd pomysł na taką formę aktywności?

O ile aktywny trening na siłowni jest już normą i dużo osób trenuje regularnie, o tyle joga w dalszym ciągu jest owiana aurą tajemniczości i mistycyzmu. My się w niej rozkochaliśmy dlatego, że uczy chwilowego zatrzymania się, pozwala wyciszyć myśli, co jest niezwykle ważne przy natłoku pracy zawodowej, z którą mierzymy się każdego dnia. W Thera praktykujemy różne formy jogi od zajęć dla początkujących po zaawansowaną ashtangę, czy jogę na hamakach.

Jakie zabiegi w Państwa SPA cieszą się największym zainteresowaniem wśród osób, które starają się znaleźć odskocznię od codziennych obowiązków?

We wszystkich obszarach działalności SPA konsekwentnie czerpiemy z natury, która jest częścią naszej tożsamości. Mówiąc o zabiegach relaksujących, należy wyróżnić masaże, z których najchętniej korzystają nasi goście. Niedawno wprowadziliśmy do oferty masaże z aromaterapią topowej marki Aromatherapy Associates które m.in. łagodzą bóle migrenowe, ułatwiają zasypianie, wyciszają. W pielęgnacji ciała nawiązujemy do nadmorskich podróży, wykonując rytuały bazujące na morskich ekstraktach, bursztynie i peelingach z muszlami. W naszym menu znajdą się również lokalne akcenty, takie jak zabieg nawiązujący do spacerów po sopockich ogrodach różanych.

Wizyty w SPA są traktowane jako forma odpoczynku, który jest istotny w codziennym funkcjonowaniu. Na jakie formy regeneracji w Thera Wellness mogą liczyć potencjalni klienci?

Stawiamy na regenerację holistyczną. Osoby prowadzące siedzący tryb życia będą szukać odpoczynku w dynamicznych aktywnościach, takich jak trening w nowoczesnej siłowni dostępnej 24/7, aquaaerobiku oraz zajęciach fitness. Osoby potrzebujące wyciszenia mogą skorzystać z basenu pływackiego, saunarium, ogrodu słonecznego oraz szczególnie lubianych przez naszych Gości jacuzzi zewnętrznych i wewnętrznych. Joga oraz eventy jogowe dopełniają naszą ofertę a programy kart klubowych sprawiają, że każdy może dostosować pakiet relaksu do swoich potrzeb.